Vitaliteitscheck voor alle 65-plussers

In dit artikel:

Sport Vitaal organiseert een gratis vitaliteitscheck voor iedereen van 65 jaar en ouder op 14 november 2025 van 11:00 tot 15:00 in buurthuis ‘Onder de Boom’, Grafterbaan 31 te Graft. De check omvat metingen van coördinatie, kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen; balans wordt gemeten met de Smart Floor. Ook voeding, gewicht, vetpercentage en spiermassa worden bekeken. Deelnemers krijgen persoonlijk advies en gelegenheid te praten over gezond ouder worden. Er is koffie, thee en gezonde versnaperingen aanwezig. Aanmelden kan via fit@alkmaarsport.nl of telefonisch op 06-28510517 (ma–vr 9.00–12.00). Het initiatief wordt ondersteund door onder meer Veiligheidsregio Noord-Holland Noord, Beweegzorg Noordwest, Welzijnsplus Schermer en Fysiopraktijk Graft de Rijp. Doel is vroegtijdig risico’s te signaleren en ouderen te helpen actief en veilig te blijven.