Pilates by Denisa start nieuwe locatie in Bergen

In dit artikel:

Pilates by Denisa start in samenwerking met Fysiotherapie Bergen een nieuwe locatie aan de Natteweg 41 in Bergen. In het onlangs verbouwde pand is een lichte, ruime zaal ingericht voor pilates op de mat. De therapeutisch georiënteerde lessen richten zich op spierkracht, stabiliteit, flexibiliteit, mobiliteit en een goede lichaamshouding. Daarbij ligt de nadruk op gecontroleerd en beter bewegen, met aandacht voor een sterke core en een soepele wervelkolom. De lessen zijn geschikt voor verschillende leeftijden en niveaus, zowel voor beginners als voor mensen met ervaring. De lessen worden iedere woensdag om 10.00 uur gegeven. Een proefles kost €9,50; inschrijven kan via de aangeboden link.