Nieuwe Qigong-les voor 50-plussers in Sportcomplex Oosterhout

In dit artikel:

Sport Vitaal (onderdeel van Alkmaar Sport) breidt het aanbod voor 50-plussers uit met een extra wekelijkse Qigong-les. Vanaf vrijdag 9 januari 2026 is er elke week van 09.30–10.30 uur een les in Sportcomplex Oosterhout in Alkmaar. De training richt zich op rustige, vloeiende bewegingen gecombineerd met ademhalingsoefeningen; er is ook aandacht voor meditatie, (zelf)massage en acupressuur, en deelnemers passen de oefeningen aan hun eigen niveau aan. Met de nieuwe groep wil Alkmaar Sport meer inwoners de kans geven op een zachte manier te werken aan balans, souplesse en energie. Wie eerst wil proberen kan een gratis proefles aanvragen via www.alkmaaractief.nl/sportvitaal, per e-mail op sportvitaal@alkmaarsport.nl of telefonisch via 06-28510517 (ma–vr 09.00–12.00 uur).