Nieuwe BreinFit-groep in Daalmeer helpt inwoners blijven meedoen

In dit artikel:

Stichting Sport-Z start op woensdag 18 november in Wijkcentrum de Daalder in Alkmaar met een wekelijkse BreinFit-groep. De beweegles is bedoeld voor mensen die merken dat onthouden, concentreren of deelnemen aan een reguliere sportles moeilijker wordt. Deelnemers oefenen er op hun eigen niveau zowel hun lichaam als hun hersenen, zonder prestatiedruk en met begeleiding die aansluit bij hun mogelijkheden. Sportervaring is niet nodig. Na afloop kunnen zij samen koffie of thee drinken en napraten.

De lessen zijn iedere woensdag van 9.30 tot 10.30 uur aan de Johanna Naberstraat 77b. Een proefles is gratis; daarna kost deelname 5 euro per keer, inclusief koffie of thee. Aanmelden kan via www.sport-z.org/blijvenmeedoen of bij BreinFit-coach Suzanne Breed via 06-41753642. Ook naasten, buren en zorgverleners kunnen contact opnemen. BreinFit maakt deel uit van het initiatief Blijven Meedoen van Sport-Z en Geriant, mede mogelijk gemaakt door ZonMw.