Door het oog van de naald: "Door Sport-Z kreeg ik mijn ritme en zelfregie terug"

In dit artikel:

De Alkmaarse Robert verloor in 2019 zijn baan en raakte door familieproblemen, de coronaperiode en een zwaar hartinfarct in 2022 steeds verder geïsoleerd. Hij kwam nauwelijks buiten, zat veel thuis en vond vooral steun bij zijn kat. Na zijn infarct stopte hij met roken, maar zijn dagelijks leven bleef grotendeels stilstand.

Toen zijn geld opraakte, meldde Robert zich bij Zaffier. De aanvankelijke druk om snel weer aan het werk te gaan werkte averechts. Een meedenkende consulente bracht hem daarom in contact met Sport-Z, waar hij via het programma IkSTART een vaste coach kreeg. Die coach, van ongeveer zijn eigen generatie, dwong hem niet, maar stimuleerde hem wel om weer naar buiten te gaan. Daardoor ontstond een vertrouwensband en kreeg Robert opnieuw plezier in afspraken en activiteiten.

Het contact had ook direct gevolgen voor zijn gezondheid. Omdat zijn hartmedicatie te duur was, was Robert op eigen initiatief gestopt met bloedverdunners. Tijdens wandelingen merkte zijn coach dat hij zich niet goed voelde en moedigde ze hem aan naar de huisarts te gaan. Daar kreeg hij passende medicatie. Pas achteraf besefte Robert hoe ernstig zijn situatie was en dat de aandacht van zijn coach mogelijk erger heeft voorkomen.

Inmiddels doet hij twee keer per week mee aan Sport-Z: met zwemmen, wandelfitness en een ontmoetgroep. Hij ziet zichzelf niet als sportliefhebber, maar de activiteiten geven hem ritme, sociale contacten en afleiding van sombere gedachten. Robert kijkt weer vooruit, oriënteert zich op een baan en wil ook na zijn terugkeer op de arbeidsmarkt bij de beweeggroepen blijven. Dankzij de begeleiding en zijn eigen inzet heeft hij zijn zelfvertrouwen teruggekregen en voelt hij zich weer onderdeel van de maatschappij.